جوجل

فوائد شرب ألشاي ألأخضر والليمون للجسم وهل هو من أسباب فقدان الوزن

الصفحة الرئيسية

 فوائد شرب الشاي الأخضر والليمون للجسم  وهل هو من اسباب فقدان الوزن؟

الشاى من الأعشاب المعروفة من القدم وكانت العديد من الدول في العصور الماضية تقوم تجارتها على ألشاي  وقد نشبة حروب بسبب الشاي وتم حل نزاعات دامة سنين بسبب الشاي لمادا  شاي الاخضر له هذه الجاذبية وماهي فوائد شاي الاخضر التي جعلته بهذه الشهرة وهل بسبب مذاقه المتميز ام بسبب سهولة مزجه بعدة نكهات وابرزها الشاي الاخضر بالليمون  والتي سوف نذكرها لكم في في هذا المقال ولابد من ذكر فوائد الليمون وفوائد عصير الليمون وسوف نذكر لكم وصفة رائع لتحضير الشاي الاخضر بالليمون وسف نتحدت عن فوائد الشاي بالليمون اهميته في  فقدان الوزن .

فوائد شرب ألشاي ألأخضر والليمون للجسم  وهل هو من الأسباب فقدان الوزن؟



فوائد الشاي ألأخضر

لشاي فوائد ألأخضرعديدة والتي لاغني عنها في حياة الانسان ومن اهم فوائد الشاي ألأخضرهي التي سوف نقوم بدكرها  طبعا ان للشاي فوائد كتيرة لاكن كي لايطول الموضوع قمنا اختيار اهمها .


فوائد شرب ألشاي ألأخضر والليمون للجسم  وهل هو من الأسباب فقدان الوزن؟

1- يساهم في حماية البشرة

2-  واحد من افضل اسباب فقدان الوزن

3- يساهم في انخفاض ضغط الدم في الجسم 

4- ينصح به للحفاظ على الأسنان واللثة

5- يحافظ على توازن نسبة الكوليستيرول في الجسم 

6- ينشط الذاكرة ويحسن من  زيادة اليقظة العقلية

7- يحافظ على دفئ الجسم ويمنع عنه الامراض الموسمية 

8-  ينصح للناس الكبار في السن فهو عامل أساسي في علاج الزهايمر 

9- يعزز الدورة الدموية 

10-يمنع انتشار الغدة السرطانية في الجسم 

فوائد الليمون (الحامض)

يعد الليمون من اللحوامض الاكتر استعمالا في  شتى المشروبات متلعصير ليموناضة بالنعناع  وحتا انه يوجد الكتير من العصائر التي تحتو على عصير الليمون  فهو من اهم المصادر التي نحصل منها على (فيتامين c), وتعد شجرة الليمون من الاشجار التي تتميز برائحة رائعة,  وسوف ندكر لكم في هذا المقال اهم فوائد عصير الليمون .

فوائد الليمون مع الماء

عندما نمزج الماء والليمون فاننا نكون افضل عصير يمكن لاي شخص ان يشربه ويستمتع به فكما نعلم ان الماء من اهم السوائل الموجودة على سطح الارض والتي هي اساس الحياة أما  فوائد الماء البارد مع الليمون فانه يساهم في تنشيط عمل الامعاء والمعدة ويساعد على تنضيف الكبد ويزيد من المناعة للجسم  .





فوائد شرب ألشاي ألأخضر والليمون للجسم  وهل هو من الأسباب فقدان الوزن؟

1- تقوية جهاز المناعة 

2- علاج  مشاكل الجهاز الهضمي و عسر الهضم 

3- تقوية العظام 

4- تخفيف آلام الحمل 

5- يساهم في تقوية القلب وينظف الدم من السموم 

فوائد شرب  ألشايألأخضر بالليمون

 بعدما تكلمنا عن فوائد الشاي الاخضر وعن فوائد الليمون جاء الوقت للتحدث عن فوائد شرب ألشاي مع الليمون كمزيج, انتظر انت لم تتكلم عن وصفة الشاي و الليمون!, أعرف لكن فلنرى أولا أهمية هذا المزيج السحري تم سوف نعود للوصفة ان شاء الله كما هو معروف ان لكل من الشاي والليمون فوائد كتيرة  متلا فوائد الليمون للشعر او فوائد الشاي للتنحيف  او فقدان الوزن التي هي .

1- الحفاظ على الجسم نظيف من السموم 

2- من أفضل الوصفات  لعلاج نزلة البرد والإنفلونزا

3- يحافظ على توازن الدورة الدموية 

4- افضل مطهر طبيعي للجسم 

5-  الحد من آلام الجهاز الهضمي 

6- يساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية لدى المرأة 

7- ينشط الأنسولين الطبيعي في الجسم

 8- فعالية امتصاص الحديد عند الكبار 

9- يساعد على ترطيب البشرة 

10- يزيد من مناعة الفم ضد الجراثيم.

11-  من اهم الأسباب في فقدان الوزن بسرعة

طريقة عمل الشاي الأخضر مع الليمون للتخسيس

ولان حان وقت شاي  بعدما تعرفنا على اهمية وفوائد الشاي بالليمون وفوائد ليمون مع ماء سوف نجيب عن استفسارك وسوف نكشف الستار عن الوصفة التي طال انتظارها, لتحضير الشاي الاخضر بالليمون بالطريقة التي ينصح بها والصحيحة يجب اتباع الخطوات التالية لتحضير . 

وصفة الليمون والشاي الأخضر

ناخد كوب من الماء نضعه في اناء معدني  لتسخينه (كمية الماء حسب الرغبة )نشعل النار كي نغلي الماء على نار معتدلة , 

عندما يبدأ الماء بالغليان نضع نصف ملعقة كبيرة من الشاي ألأخضر (وكذلك على حسب الرغبة ) 

تم نترك الشاي  على النار لمدة لاتتجاوز 6 دقائق حتى تلاحظ ارتفاع رغوة من الاناء او حتى تلاحظ تغير لون الماء,

  بعدها نضيف عصير الليمون في الاناء المحتوي على الشاي الاخضر, تم نضيف العسل أو السكر انا خاصتا افضل العسل فهو يزيد فوائد أخرى لمشروبنا السحري وذلك يعود لرغبتك  .

اهم الأسباب في  فقدان الوزن

كما تم دكره من قبل ان فوائد شرب  ألشاي بالليمون تتجلى ايظا في فقدان الوزن لدى الكتير من الناس 

الخاتمة 

بعد ان ان اعددة مشروبك الخاص استمتع بشرب الشاي والليمون وتتبع النصائح المهمة من المهم استشارة الطبيب في كل الأحوال ونتمنى لك شهية طيبة . وينصح عدم إعطاء الأطفال الصغار هذا المزيج لتجنب أي أضرار جانبية وشكرا .

اقراء ايضا 

google-playkhamsatmostaqltradent